annons

Andreas Karlsson

1981 • Halmstad

Rullskidor

Söndag 15 augusti 2021 17:22

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rullskidpasset på länge, kändes ändå helt ok.

22,64 km
Distans

1:15:55
Tid

3:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

32
Kadens

143 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:14	3:14	119	3:14	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	130	6:30	2,00 km
3	1,00 km	3:06	3:06	138	9:36	3,00 km
4	1,00 km	3:43	3:43	145	13:19	4,00 km
5	1,00 km	3:19	3:19	143	16:38	5,00 km
6	1,00 km	3:04	3:04	143	19:42	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	146	23:02	7,00 km
8	1,00 km	3:49	3:49	149	26:51	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	148	30:32	9,00 km
10	1,00 km	2:28	2:28	132	33:01	10,00 km
11	1,00 km	3:32	3:32	145	36:32	11,00 km
12	1,00 km	3:53	3:53	152	40:26	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	150	43:35	13,00 km
14	1,00 km	3:04	3:04	149	46:39	14,00 km
15	1,00 km	3:29	3:29	153	50:08	15,00 km
16	1,00 km	3:13	3:13	155	53:21	16,00 km
17	1,00 km	3:01	3:01	149	56:22	17,00 km
18	1,00 km	3:02	3:02	154	59:25	18,00 km
19	1,00 km	3:29	3:29	154	1:02:53	19,00 km
20	1,00 km	2:56	2:56	159	1:05:49	20,00 km
21	1,00 km	3:16	3:16	155	1:09:05	21,00 km
22	1,00 km	3:33	3:33	151	1:12:38	22,00 km
23	0,64 km	12:17	19:18	115	1:24:55	22,64 km

annons