Morgonjogg

Onsdag 18 augusti 2021 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgonsol och värme, det får man ju glädjas åt i alla fall :-)

10,2 km
Distans

48:14
Tid

4:44 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Paliouras och Daniel Frantzich

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	33:44	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	47:23	10,00 km
11	0,20 km	0:52	4:17	48:14	10,20 km

annons