Bergslagsvägen-Drottningholmsvägen-längs sjön

Torsdag 19 augusti 2021 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda! Kom in i ett skönt flyt

11,02 km
Distans

54:17
Tid

4:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 4.5

Total distans:

71:38:49

804 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	134	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	151	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	153	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	154	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	158	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	162	28:45	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	156	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	158	38:37	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	166	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	160	49:04	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	162	54:12	11,00 km
12	0,02 km	0:05	4:36	164	54:17	11,02 km

annons