Eftermiddagspass

Torsdag 19 augusti 2021 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

LSD

21,11 km
Distans

2:02:34
Tid

5:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	124	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	127	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	136	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	46:15	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	140	52:15	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	144	58:58	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	132	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	138	1:10:18	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	133	1:16:00	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	140	1:21:37	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	141	1:27:18	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	143	1:32:56	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	145	1:38:42	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	147	1:44:30	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	152	1:50:21	19,00 km
20	1,00 km	5:58	5:58	153	1:56:18	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	156	2:01:59	21,00 km
22	0,11 km	0:36	5:25	156	2:02:35	21,11 km

annons