annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-08-20

Fredag 20 augusti 2021 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Anita Jönsson

10,01 km
Distans

59:01
Tid

5:54 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	114	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	120	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	120	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	117	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	117	29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	109	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	117	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	114	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	113	53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	119	58:59	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:13	122	59:02	10,01 km

annons