annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 20 augusti 2021 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

50:44
Tid

5:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 19

Total distans:

48:59:59

1072 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	110	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	123	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	125	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	133	30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	120	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	127	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	125	45:03	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	140	50:38	10,00 km
11	0,02 km	0:07	5:29	134	50:45	10,02 km

annons