Löpning 2021-08-21

Lördag 21 augusti 2021 15:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fysen på jobbet blev idag på Galgberget. Då jag hade rejäl träningsverk från gårdagens styrkepass, blev det löpning för att springa bort det värsta. Blev lite tuffare pass än jag tänkt mig.

8,1 km
Distans

40:34
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	149	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	154	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	156	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	156	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	160	35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	159	40:04	8,00 km
9	0,10 km	0:30	5:00	157	40:34	8,10 km

annons