Lunchfyror genom byn.

Måndag 23 augusti 2021 12:10

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

31:57
Tid

3:12 min/km
Snitt

61
Kadens

182 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Fick ett SMS att det var open season på nån broiler på rullskidor, nu vet jag varför.

Anton Wilson | 23 augusti 2021

Returen in i byn var som att åka rätt in i slaget vid Helms klyfta.

Mats Öhrstig | 23 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:05	3:05	3:05	1,00 km
2	1,00 km	3:05	3:06	6:10	2,00 km
3	1,00 km	3:04	3:04	9:14	3,00 km
4	1,00 km	3:02	3:02	12:16	4,00 km
5	1,00 km	3:03	3:03	15:19	5,00 km
6	1,00 km	3:16	3:16	18:35	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	21:55	7,00 km
8	1,00 km	3:21	3:20	25:16	8,00 km
9	1,00 km	3:23	3:23	28:39	9,00 km
10	1,00 km	3:17	3:17	31:56	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:20	31:58	10,01 km

annons