Löpning 2021-08-21

Lördag 21 augusti 2021 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,88 km
Distans

1:22:19
Tid

6:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

162
Maxpuls

140
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	132	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	134	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	145	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	153	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	148	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	135	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	140	51:59	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	144	58:24	10,00 km
11	1,00 km	8:34	8:34	126	1:06:57	11,00 km
12	1,00 km	8:57	8:57	116	1:15:54	12,00 km
13	0,88 km	6:25	7:18	113	1:22:20	12,88 km

annons