BRR-banan

Tisdag 24 augusti 2021 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En testlöpning innan testlöpningen. Ville se hur banan såg ut.

16,09 km
Distans

1:31:39
Tid

5:42 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 13

Total distans:

36:28:40

372 km

Henrik Ortman, Bo Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:26	5:27	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:05	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:52	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:29	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	51:23	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:28	1:07:43	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	1:13:28	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	1:19:33	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:52	1:25:24	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:40	1:31:03	16,00 km
17	0,10 km	0:36	6:18	1:31:40	16,09 km

annons