annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2021-08-24

Tisdag 24 augusti 2021 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,18 km
Distans

52:30
Tid

5:43 min/km
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	146	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	165	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	167	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	167	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	172	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	176	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	178	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	182	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	181	51:19	9,00 km
10	0,18 km	1:12	6:44	183	52:31	9,18 km

annons