Råcksta ToR

Onsdag 25 augusti 2021 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:27
Tid

4:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	140	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	148	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	146	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	146	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	144	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	145	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	145	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	141	43:12	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	140	48:27	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:26	146	48:28	10,00 km

annons