Vällingby ToR

Torsdag 26 augusti 2021 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite smådugg men skönt.

12 km
Distans

56:26
Tid

4:42 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

282 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	136	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	138	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	145	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	146	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	141	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	149	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	148	46:59	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	145	51:39	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:47	146	56:27	12,00 km