annons

Elias

1981 • Örebro

Morgondistans med 5x5’ med Wictoria

Lördag 28 augusti 2021 07:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,57 km
Distans

49:36
Tid

5:47 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 920XT

Total distans:

1707:54:50

19351 km

HOKA ONE CLIFTON 7

Total distans:

82:04:18

901 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,77 km	11:20	6:25	0	11:20	1,77 km
2	0,96 km	5:07	5:21	0	16:28	2,72 km
3	0,30 km	2:00	6:45	0	18:28	3,02 km
4	0,93 km	5:00	5:24	0	23:29	3,95 km
5	0,30 km	2:01	6:39	0	25:30	4,25 km
6	0,94 km	5:00	5:20	0	30:30	5,19 km
7	0,53 km	3:19	6:17	0	33:49	5,72 km
8	0,97 km	5:00	5:08	0	38:49	6,69 km
9	0,30 km	2:01	6:37	0	40:50	7,00 km
10	0,95 km	5:01	5:16	0	45:50	7,95 km
11	1,21 km	11:53	9:52	0	57:44	9,15 km
12	0,63 km	4:05	6:32	0	1:01:49	9,78 km
13	0,76 km	7:54	10:27	0	1:09:44	10,54 km

annons