Jogg med Terese

Lördag 28 augusti 2021 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,55 km
Distans

1:07:49
Tid

7:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

461 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Torbjörn Sevelin - 29 augusti 2021

Du kanske lästiden redan men intressant studie på löpare och skador: https://www.dn.se/vetenskap/nastan-varannan-motionslopare-blir-skadad/

Hampus Möller - 29 augusti 2021

Kan vara lätt om man blir lite ivrig i träningen. Tyvärr är artikeln låst. Men kan gissa att några fel är att man inte varierar underlag, varierar skor och att man inte lyssnar på kroppen utan följer ett program.

Torbjörn Sevelin - 29 augusti 2021

Du får titta på jobbet, ni prenumererar på tidningen, söndagsbilagan.

Hampus Möller - 31 augusti 2021

Läst nu. De löparna verkar ju inte träna så mycket som studerats. I alla fall börjar jag inte med styrka för det :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	141	7:43	1,00 km
2	1,00 km	7:59	7:59	151	15:42	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	161	21:35	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	165	28:54	4,00 km
5	1,00 km	7:39	7:39	168	36:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	42:16	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	156	49:18	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	159	56:31	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	158	1:04:06	9,00 km
10	0,55 km	3:43	6:46	164	1:07:49	9,55 km