annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Eskilstuna Stadslopp

Lördag 28 augusti 2021 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

45:03
Tid

4:30 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

192
Stegfrekvens

376 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

146:12:20

1565 km

Gillas av

Håkan Lundh, Herman Degselius, Rose-Mari Öhling och Mattias Anglemark

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,22 km	5:06	4:11	137	5:06	1,22 km
2	0,83 km	3:52	4:38	155	8:57	2,05 km
3	0,96 km	4:11	4:23	147	13:08	3,01 km
4	1,01 km	4:37	4:34	147	17:45	4,02 km
5	1,00 km	4:30	4:28	147	22:15	5,02 km
6	1,04 km	4:37	4:28	148	26:53	6,06 km
7	1,01 km	4:45	4:41	147	31:38	7,07 km
8	2,00 km	8:54	4:27	145	40:32	9,08 km
9	1,01 km	4:23	4:20	147	44:55	10,09 km

annons