annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Söndag 29 augusti 2021 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:00:38
Tid

6:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

190:10:28

1712 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	133	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	142	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	147	24:01	4,00 km
5	0,09 km	0:33	6:20	144	24:33	4,09 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	30:38	5,09 km
7	1,00 km	6:01	6:01	146	36:38	6,09 km
8	1,00 km	6:02	6:02	143	42:40	7,09 km
9	1,00 km	5:58	5:58	140	48:39	8,09 km
10	1,00 km	5:56	5:56	146	54:35	9,09 km
11	1,00 km	6:00	6:00	147	1:00:35	10,09 km
12	0,01 km	0:04	6:13	146	1:00:39	10,10 km

annons