badet-nya ställverket-hamnen

Måndag 30 augusti 2021 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,66 km
Distans

55:02
Tid

4:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	11,39 km	56:05	4:55 m/km
9 april 2024	11,39 km	54:59	4:50 m/km
5 april 2024	11,44 km	56:36	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:49	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:50	63	14:25	3,00 km
4	1,01 km	4:13	4:11	156	18:38	4,01 km
5	1,00 km	4:26	4:26	158	23:04	5,01 km
6	1,00 km	4:34	4:34	158	27:38	6,01 km
7	1,00 km	4:58	4:58	155	32:36	7,01 km
8	1,00 km	4:44	4:45	159	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:51	165	42:10	9,00 km
10	1,01 km	4:58	4:56	164	47:08	10,01 km
11	0,99 km	4:45	4:47	167	51:53	11,00 km
12	0,65 km	3:09	4:49	170	55:02	11,66 km