badet-nya ställverket-hamnen

Fredag 3 september 2021 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,65 km
Distans

55:41
Tid

4:47 min/km
Snitt

164
Snittpuls

174
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 april 2024	11,40 km	56:52	4:59 m/km
11 april 2024	11,39 km	56:05	4:55 m/km
9 april 2024	11,39 km	54:59	4:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:52	4:49	146	4:52	1,01 km
2	0,99 km	4:51	4:53	163	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:53	164	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:35	164	19:13	4,01 km
5	1,00 km	4:37	4:37	169	23:50	5,01 km
6	1,00 km	4:42	4:41	165	28:32	6,01 km
7	1,00 km	4:54	4:54	163	33:26	7,01 km
8	1,00 km	4:38	4:39	165	38:04	8,01 km
9	1,00 km	4:49	4:50	167	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:54	168	47:48	10,01 km
11	1,00 km	4:46	4:45	172	52:34	11,01 km
12	0,64 km	3:07	4:52	170	55:41	11,65 km