annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 1 september 2021 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,31 km
Distans

34:40
Tid

4:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	130	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	19:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	148	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	156	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	145	33:05	7,00 km
8	0,31 km	1:35	5:10	137	34:40	7,31 km

annons