Ett backyardvarv

Onsdag 1 september 2021 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sliten och trött. Alldeles för mycket att göra. Blir vila fram till lördag.

6,73 km
Distans

40:41
Tid

6:03 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Gilla passet

Kommentarer

Vilken Backyard är det du ska springa ?

Magnus Wik | 1 september 2021

Jag ska köra Gävle backyrd på lördag men det blir träning med nummerlapp. Kommer att kliva av vid 12h. Ska försöka ta mig långt på Lidingö backyard i oktober.

Jonas Wängberg | 2 september 2021

Lycka till på bägge tävlingarna. Backyard är mental träning för att komma långt och du har ju bra erfarenhet av att springa långt 🏃💪🥇

Magnus Wik | 2 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:55	5:53	1,00 km
2	1,01 km	6:22	6:20	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:05	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:11	36:23	5,99 km
7	0,74 km	4:19	5:51	40:42	6,73 km

annons