1966 • Falsterbo

Löpning 2021-09-04

Lördag 4 september 2021 08:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inlägg H utsida. Skönt långpass i soligt men litet blåsigt väder, linne som åkte av efter ett tag.......H knä kändes upp till 5k (1-2) men släppte sen.
31,01   km
Distans
2:38:46
Tid
5:07   min/km
Snitt
128
Snittpuls
167
Maxpuls
176
Stegfrekvens
414   m
Total stigning (clk)
HOKA Rincon 2 Svarta
Total distans: 
140:02:39
1678 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:02535:021,00 km
21,00 km5:065:0611810:082,00 km
31,00 km5:235:2313115:313,00 km
41,00 km5:175:1713020:474,00 km
51,00 km5:085:0813025:555,00 km
61,00 km5:045:0412930:596,00 km
71,00 km5:015:0113036:017,00 km
81,00 km4:574:5712240:588,00 km
91,00 km4:554:5513345:539,00 km
101,00 km4:584:5812150:5110,00 km
111,00 km4:594:5912755:5011,00 km
121,00 km5:065:061271:00:5612,00 km
131,00 km5:145:141261:06:1013,00 km
141,00 km5:125:121301:11:2214,00 km
151,00 km5:025:021301:16:2415,00 km
161,00 km5:035:031301:21:2716,00 km
171,00 km5:045:041271:26:3017,00 km
181,00 km5:305:301291:32:0018,00 km
191,00 km5:065:061301:37:0719,00 km
201,00 km5:085:081311:42:1420,00 km
211,00 km5:085:081311:47:2221,00 km
221,00 km4:574:571321:52:1922,00 km
231,00 km5:185:181401:57:3723,00 km
241,00 km5:275:271322:03:0524,00 km
251,00 km5:105:101332:08:1425,00 km
261,00 km5:035:031312:13:1726,00 km
271,00 km5:095:091332:18:2627,00 km
281,00 km5:095:091342:23:3528,00 km
291,00 km5:035:031362:28:3929,00 km
301,00 km5:045:041372:33:4330,00 km
311,00 km5:015:011392:38:4431,00 km
320,01 km0:025:331372:38:4631,01 km