Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Kustnära utflyktslöpning
Söndag 5 september 2021 10:24
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lika fint som i går. Jag tränade på mitt marafarthållartempo i 15 km, sedan gick det fortare i fem. Sprang bl a ifatt och förbi ett utflyktståg!
22,02
km
Distans
2:06:24
Tid
5:44
min/km
Snitt
118
Snittpuls
133
Maxpuls
Skor
Nike Peg 35 Turbo
Total distans:
129:49:08
1410 km
Gillas av
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
,
Tony Elias
,
Niklas Zackrisson
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Härligt! 👍🏼💪🏽
Oskar Åstrand | 5 september 2021
Bra jobbat som vanligt, Torbjörn! Visst bjuder Bästkusten på finfint (löpar)väder! 😀
Patrik Matsson | 5 september 2021
Absolut! Det är ju nästan lika fint som hemmavid 😉
Torbjörn Westman
| 5 september 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
