annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Måndag 6 september 2021 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

45:09
Tid

4:53 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Gilla passet

Gillas av Johan Nordström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	135	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	137	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	127	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	124	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	127	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	127	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	128	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	127	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	133	43:54	9,00 km
10	0,26 km	1:15	4:46	134	45:10	9,26 km

annons