annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Eriksberg

Tisdag 7 september 2021 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortsatt lugna pass

12,57 km
Distans

1:03:29
Tid

5:03 min/km
Snitt

125
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Gilla passet

Gillas av Andreas Schöndell

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	117	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	122	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	122	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	120	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	123	25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	126	30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	131	35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	126	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	126	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	125	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	125	55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	132	1:00:32	12,00 km
13	0,57 km	2:57	5:13	132	1:03:29	12,57 km

annons