Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Donald Ingemarsson
1964 • Motala
Motalarundan Fålehagen Hem
Måndag 6 september 2021 17:12
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,16
km
Distans
1:20:32
Tid
5:41
min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
433
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus Turbo
Total distans:
158:21:37
1204 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
133
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
141
10:50
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
132
17:15
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
147
22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
138
28:23
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
142
33:45
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
153
38:56
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
142
44:51
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
156
51:01
9,00 km
10
1,00 km
5:52
5:52
143
56:54
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
158
1:02:58
11,00 km
12
1,00 km
6:02
6:02
141
1:09:00
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
144
1:14:36
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
147
1:19:43
14,00 km
15
0,16 km
0:50
5:12
159
1:20:33
14,16 km
