Borgenterrängen

Måndag 6 september 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

44:14
Tid

4:55 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

234 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	131	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	150	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	148	21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	155	30:29	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	147	35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	153	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	156	44:13	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:46	157	44:15	9,01 km

annons