Runt Kättilsröd

Måndag 6 september 2021 20:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin kvällsrunda med ganska bra känsla, även om kilometertiderna inte är något att hurra för. Bättre känsla än förra gången iaf.

11,01 km
Distans

50:33
Tid

4:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

238 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run 2

Total distans:

61:01:28

775 km

Jonas Jonsson - 7 september 2021

Det är ju snabbt!

Rikard Liljenskog - 7 september 2021

Tack! Ja, för att vara nu så känns det ändå helt okej

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	132	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	134	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	146	28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	145	32:42	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	141	37:17	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	144	41:49	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	138	46:05	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	147	50:30	11,00 km
12	0,01 km	0:03	3:52	150	50:33	11,01 km