Dragons Back Race 2021 Day 2/6 - Snowdonia, Wales

Tisdag 7 september 2021 08:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Startade strax efter kl7. Gick bra i början innan solen börja steka på riktigt. Min energi dränerandes ganska snart och med stela ben så gick det riktigt långsamt i nedförsbackarna. Vid Cut-off kl 14 vid vattenstationen var jag för sent ute så jag blev tvungen kliva av. Mycket besviken. Håller tummarna för att Patrizia och Simon tar sig igenom dagen.

26,94 km
Distans

6:08:47
Tid

13:41 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

96
Stegfrekvens

1514 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Ultimate Direction AK Mount...

Total distans:

631:50:13

5181 km

Petzl IKO Core Gamla

Total distans:

148:23:47

1137 km

Altra Lone Peak 5.0 Röd

Total distans:

84:33:27

615 km

Gillas av

Kenneth Pettersson, Anders Blad och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	9,35 km	1:51:36	11:56	113	1:51:36	9,35 km
2	4,12 km	1:14:48	18:10	114	3:06:24	13,47 km
3	1,56 km	34:48	22:15	113	3:41:12	15,03 km
4	2,98 km	43:26	14:34	114	4:24:38	18,01 km
5	8,91 km	1:42:03	11:27	111	6:06:42	26,93 km
6	0,02 km	2:06	01:58:29	100	6:08:47	26,94 km

annons