<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Lunchsväng med Björk

Onsdag 8 september 2021 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snackisrunda med efterföljande lunch på Gourmetkorv

5,91 km
Distans

31:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

18 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1080v10

Total distans:

57:48:41

689 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Erik "Tricky" Fries

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	135	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	146	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	147	26:13	5,00 km
6	0,91 km	5:23	5:55	141	31:35	5,91 km