annons
Jonas Linder
1969 • Solna

Solna: Sju broar & Söder 🏃‍♂️☀️🥵🥵

Torsdag 9 september 2021 12:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
31,01 km
Distans
3:09:36
Tid
6:07 min/km
Snitt
157
Snittpuls
183
Maxpuls
160
Stegfrekvens
258 meter
Total stigning (klocka)
Asics GT 2000 7 (3)
Total distans: 
137:53:14
1382 km

Gilla passet

Gillas av Karin Linderyd, Uffe Trelje och Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:146:141296:141,00 km
2 1,00 km6:226:2212812:362,00 km
3 1,00 km6:086:0813718:443,00 km
4 1,00 km6:256:2514125:094,00 km
5 1,00 km6:076:0714331:165,00 km
6 1,00 km6:336:3314537:496,00 km
7 1,00 km6:026:0214543:527,00 km
8 1,00 km6:136:1314650:058,00 km
9 1,00 km6:216:2114756:269,00 km
10 1,00 km6:086:081511:02:3310,00 km
11 1,00 km6:056:051511:08:3811,00 km
12 1,00 km6:106:101531:14:4712,00 km
13 1,00 km6:066:061511:20:5313,00 km
14 1,00 km6:016:011531:26:5414,00 km
15 1,00 km5:445:441581:32:3815,00 km
16 1,00 km5:595:591591:38:3716,00 km
17 1,00 km5:525:521611:44:2917,00 km
18 1,00 km5:545:541621:50:2318,00 km
19 1,00 km6:036:031641:56:2619,00 km
20 1,00 km5:485:481652:02:1420,00 km
21 1,00 km5:515:511662:08:0521,00 km
22 1,00 km5:595:591682:14:0422,00 km
23 1,00 km6:096:091672:20:1323,00 km
24 1,00 km5:435:431712:25:5624,00 km
25 1,00 km6:036:031712:31:5925,00 km
26 1,00 km6:216:211752:38:2026,00 km
27 1,00 km6:026:021702:44:2227,00 km
28 1,00 km6:266:261742:50:4828,00 km
29 1,00 km5:555:551762:56:4429,00 km
30 1,00 km6:406:401763:03:2330,00 km
31 1,00 km6:096:091783:09:3331,00 km
32 0,01 km0:045:531803:09:3631,01 km
annons