Snäcksjön

Torsdag 9 september 2021 16:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Trögt, sovit svindåligt efter nattarbete, tänkt jogga på några veckor o se om det släpper men det känns omöjligt att få fart på den här gamla kroppen

8,56 km
Distans

54:28
Tid

6:22 min/km
Snitt

112
Snittpuls

128
Maxpuls

146
Stegfrekvens

159 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 april 2024	7,61 km	51:46	6:48 m/km
24 april 2024	8,47 km	55:03	6:30 m/km
12 mars 2024	8,45 km	58:16	6:54 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	101	6:04	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	110	13:25	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	107	20:31	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	115	26:15	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	117	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	117	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	115	44:45	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	113	51:07	8,00 km
9	0,56 km	3:21	6:00	112	54:28	8,56 km