Distanspass i Hässleholm

Lördag 11 september 2021 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle springa hemma Göteborgsvarvet men fick avbryta efter ca 10 km. Kroppen kändes orkeslös. Får ta nya tag under veckan.

10,14 km
Distans

46:21
Tid

4:34 min/km
Snitt

169
Snittpuls

198
Maxpuls

166
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost 21

Total distans:

100:36:32

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	175	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	173	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	164	13:06	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	164	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	165	22:14	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	171	26:46	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	164	31:24	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	167	36:05	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	177	40:50	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	172	45:40	10,00 km
11	0,14 km	0:41	4:52	172	46:21	10,14 km

annons