5 x 1000/1000 m (on/off) @3:57/4:25 min/km 🔄🏡

Söndag 12 september 2021 11:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,07 km
Distans

42:04
Tid

4:11 min/km
Snitt

161
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	153	3:59	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	155	8:25	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	162	12:26	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	158	16:47	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	167	20:44	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	159	25:10	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	170	29:06	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	158	33:36	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	169	37:30	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	166	41:47	10,00 km
11	0,07 km	0:17	3:49	163	42:04	10,07 km

annons