badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 12 september 2021 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

55:15
Tid

4:44 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	11,39 km	56:05	4:55 m/km
9 april 2024	11,39 km	54:59	4:50 m/km
5 april 2024	11,44 km	56:36	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:46	4:44	4:46	1,01 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:38	2,01 km
3	1,00 km	4:54	4:55	110	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:43	169	19:16	4,01 km
5	0,99 km	4:28	4:29	169	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:38	174	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:44	171	33:08	7,01 km
8	1,00 km	4:38	4:39	171	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:58	149	42:45	9,01 km
10	1,00 km	4:52	4:52	151	47:37	10,01 km
11	1,00 km	4:36	4:37	155	52:13	11,01 km
12	0,67 km	3:02	4:32	160	55:15	11,67 km