<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Poyan Sandnell

1983 • Katrineholm

Löpning

Torsdag 16 september 2021 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

45:10
Tid

4:31 min/km
Snitt

173
Snittpuls

191
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	130	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	154	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	162	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	182	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	182	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	180	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	184	32:00	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	187	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	187	40:42	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	188	45:09	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:32	188	45:10	10,01 km