<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Poyan Sandnell

1983 • Katrineholm

Löpning

Torsdag 16 september 2021 20:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

47:37
Tid

4:45 min/km
Snitt

176
Snittpuls

194
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	162	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	178	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	179	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	180	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	182	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	189	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	188	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	188	42:54	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	187	47:33	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:41	186	47:37	10,01 km