Eftermiddagspass

Torsdag 16 september 2021 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

12,3 km
Distans

1:07:20
Tid

5:28 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:09	12,00 km
13	0,30 km	2:11	7:17	1:07:21	12,30 km

annons