GöteborgsVarvet Marathon - Göteborg

Lördag 18 september 2021 11:12

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

43.36 km, 4.45.25 tim
Funkade ok men tufft efter nästan 2 års upphåll från dessa distanser.

42,195 km
Distans

4:40:26
Tid

6:39 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Hans Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:39	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	35:57	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	47:58	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	55:08	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	1:01:07	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	1:07:09	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	1:13:21	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	1:19:27	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	1:25:37	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	1:31:44	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	1:37:39	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	1:43:24	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	1:49:18	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	1:55:11	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	2:01:20	20,00 km
21	1,00 km	6:19	6:19	2:07:40	21,00 km
22	1,00 km	6:18	6:18	2:13:58	22,00 km
23	1,00 km	6:24	6:24	2:20:22	23,00 km
24	1,00 km	6:19	6:19	2:26:41	24,00 km
25	1,00 km	6:49	6:49	2:33:30	25,00 km
26	1,00 km	6:31	6:31	2:40:01	26,00 km
27	1,00 km	6:45	6:45	2:46:46	27,00 km
28	1,00 km	6:42	6:42	2:53:28	28,00 km
29	1,00 km	6:54	6:54	3:00:23	29,00 km
30	1,00 km	6:34	6:34	3:06:57	30,00 km
31	1,00 km	6:32	6:32	3:13:29	31,00 km
32	1,00 km	7:04	7:04	3:20:33	32,00 km
33	1,00 km	7:05	7:05	3:27:38	33,00 km
34	1,00 km	7:18	7:18	3:34:56	34,00 km
35	1,00 km	7:15	7:15	3:42:12	35,00 km
36	1,00 km	7:21	7:21	3:49:33	36,00 km
37	1,00 km	7:23	7:23	3:56:56	37,00 km
38	1,00 km	7:40	7:40	4:04:35	38,00 km
39	1,00 km	7:46	7:46	4:12:21	39,00 km
40	1,00 km	7:38	7:38	4:19:59	40,00 km
41	1,00 km	7:22	7:22	4:27:21	41,00 km
42	1,00 km	7:48	7:48	4:35:09	42,00 km
43	1,00 km	7:36	7:36	4:42:45	43,00 km
44	0,36 km	2:40	7:27	4:45:26	43,36 km

annons