annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-09-17

Fredag 17 september 2021 05:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,39 km
Distans

55:29
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 35:3

Total distans:

69:41:54

674 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	122	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	130	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	133	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	135	35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	135	41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	138	47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	128	53:17	9,00 km
10	0,39 km	2:12	5:43	132	55:29	9,39 km

annons