annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-09-18

Lördag 18 september 2021 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:06:53
Tid

6:04 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 11

Total distans:

100:44:46

1010 km

Gillas av

Kerstin Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	121	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	128	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	120	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	124	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	124	36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	130	42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	124	48:43	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	125	54:41	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	128	1:00:53	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	131	1:06:50	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:50	129	1:06:54	11,01 km

annons