Furuögrund - Långa Byskerundan

Lördag 18 september 2021 08:55

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,45 km
Distans

1:58:23
Tid

6:05 min/km
Snitt

171
Snittpuls

205
Maxpuls

168
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	146	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	167	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	168	24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	168	30:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	168	36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	176	42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	178	48:52	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	163	55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	174	1:01:19	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	178	1:07:50	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	178	1:13:26	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	192	1:19:16	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	176	1:25:26	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	174	1:31:26	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	178	1:37:31	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	176	1:43:37	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	179	1:49:27	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	181	1:55:35	19,00 km
20	0,45 km	2:49	6:14	182	1:58:24	19,45 km

annons