Till jobb - Första efter maran

Fredag 24 september 2021 07:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Så då var man på banan igen. Väl återhämtad och fräscha ben 🤗 Väldigt fin morgon dessutom ☀️😊

6,05 km
Distans

31:22
Tid

5:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

142
Maxpuls

180
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	113	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	134	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	127	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	132	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	31:08	6,00 km
7	0,05 km	0:15	5:02	134	31:22	6,05 km

annons