Hela Djurgården Runt

Fredag 24 september 2021 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lät benen rulla. Bra andning men lite sega ben.

12 km
Distans

56:31
Tid

4:43 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	155	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	154	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	163	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	161	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	161	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	160	37:56	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	160	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	157	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	156	51:48	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	160	56:32	12,00 km

annons