Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Öppet pass med Lager157
Lördag 25 september 2021 09:03
Rullskidor - Treor
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Paradiset: stakade 7ggr på 3:or. Dyngtrött.
22,33
km
Distans
1:32:24
Tid
4:08
min/km
Snitt
60
Kadens
562
meter
Total stigning (klocka)
Skidor
Elpex Team 610 3/3
Total distans:
97:51:49
1803 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:27
3:27
0
3:27
1,00 km
2
1,00 km
2:58
2:58
0
6:25
2,00 km
3
1,00 km
2:33
2:33
0
8:58
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
0
13:17
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:19
0
17:37
5,00 km
6
1,00 km
3:14
3:14
0
20:51
6,00 km
7
1,01 km
4:42
4:40
0
25:33
7,01 km
8
1,00 km
3:09
3:09
0
28:42
8,01 km
9
1,00 km
5:02
5:03
0
33:44
9,00 km
10
1,00 km
2:48
2:49
0
36:32
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
0
41:47
11,00 km
12
1,01 km
3:05
3:04
0
44:52
12,01 km
13
1,00 km
3:54
3:55
0
48:46
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
0
53:30
14,00 km
15
1,00 km
3:33
3:33
0
57:03
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:11
0
1:02:15
16,01 km
17
1,00 km
2:58
2:59
0
1:05:13
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
0
1:10:44
18,00 km
19
1,00 km
2:43
2:43
0
1:13:27
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:31
0
1:18:59
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:50
0
1:24:48
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
0
1:30:21
22,00 km
23
0,33 km
2:03
6:10
0
1:32:24
22,33 km
annons