annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 26 september 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,22 km
Distans

45:58
Tid

4:59 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

63:24:19

762 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	135	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	149	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	161	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	161	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	165	24:07	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	170	29:21	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	170	34:41	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	170	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	170	45:00	9,00 km
10	0,22 km	0:58	4:23	175	45:59	9,22 km

annons