annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 25 september 2021 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt tempo i dag

4,85 km
Distans

32:11
Tid

6:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	26:27	4,00 km
5	0,83 km	5:33	6:43	147	32:00	4,83 km
6	0,03 km	0:12	7:18	134	32:12	4,85 km

annons