BMW Berlin marathon

Söndag 26 september 2021 09:36

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Grymt lopp. Hade hoppats på 3:45 men bommade lite. Nöjd ändå.

42,2 km
Distans

3:46:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

157
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

192 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1080v10

Total distans:

57:48:41

689 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
5.	Beniam Mammo - HSK	3:42:47	5:14 m/km
6.	Johan Tigér	3:46:46	5:22 m/km
7.	Eva Tegelberg	4:37:52	6:35 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson, Erik "Tricky" Fries och kortben

Kommentarer

Mathias Johansson - 27 september 2021

Med tanke på värmen är detta ju mer än väl godkännt. Väldigt svårt att fixa tiderna när det blir så varmt. Tydligen en av de varmaste Berlin på många år. Du fixar det i nästa mara!

Johan Tigér - 28 september 2021

Tack Mathias. Ja, värmen kom liksom lite överraskande. Får se till att bli bättre på långpassen också.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	143	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	154	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	162	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	161	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	159	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	159	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	161	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	161	48:03	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	161	52:40	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	161	57:30	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	160	1:02:26	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	162	1:07:11	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	160	1:12:07	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	159	1:16:57	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	162	1:21:49	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	163	1:26:41	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	162	1:31:45	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	163	1:36:43	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	162	1:41:49	21,00 km
22	1,00 km	4:57	4:57	163	1:46:46	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	163	1:51:37	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	160	1:56:54	24,00 km
25	1,00 km	5:03	5:03	161	2:01:57	25,00 km
26	1,00 km	5:17	5:17	160	2:07:14	26,00 km
27	1,00 km	5:10	5:10	161	2:12:25	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	161	2:17:43	28,00 km
29	1,00 km	5:51	5:51	156	2:23:34	29,00 km
30	1,00 km	5:28	5:28	156	2:29:02	30,00 km
31	1,00 km	5:41	5:41	154	2:34:44	31,00 km
32	1,00 km	5:50	5:50	155	2:40:33	32,00 km
33	1,00 km	5:28	5:28	155	2:46:02	33,00 km
34	1,00 km	5:48	5:48	151	2:51:50	34,00 km
35	1,00 km	5:34	5:34	153	2:57:24	35,00 km
36	1,00 km	6:02	6:02	148	3:03:26	36,00 km
37	1,00 km	5:42	5:42	151	3:09:08	37,00 km
38	1,00 km	5:54	5:54	153	3:15:02	38,00 km
39	1,00 km	6:23	6:23	150	3:21:24	39,00 km
40	1,00 km	6:07	6:07	147	3:27:32	40,00 km
41	1,00 km	5:59	5:59	147	3:33:31	41,00 km
42	1,00 km	6:06	6:06	150	3:39:36	42,00 km
43	1,00 km	5:49	5:49	151	3:45:25	43,00 km
44	0,26 km	1:24	5:24	155	3:46:49	43,26 km