TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö

Lördag 25 september 2021 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol och lagom svalt. Nordvästvind som inte störde så mycket. 250 i varje startgrupp gjorde att det inte var trångt någon gång. Bästa förutsättningarna som jag sprungit LL. Gick i många uppförsbackar och sparade krut. Höll ganska bra hela vägen. Plac 2078 av ca 5400.

30,28 km
Distans

2:54:52
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

Saucony Kinvara 10 (Lidingö...

Total distans:

163:58:58

1545 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
25.	Ove Sääf	2:51:52	5:41 m/km
26.	Erik Dahlberg	2:54:52	5:46 m/km
27.	Rickard Mattsson Haack	2:57:54	5:53 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Kajsa B

Kommentarer

Magnus Wigren - 26 september 2021

Du klarade ju 3 tim med god marginal...

Erik Dahlberg - 28 september 2021

Det blir silvermedaljtid nästa år - 2.15!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	125	5:47	1,00 km
2	0,31 km	2:09	6:49	133	7:55	1,31 km
3	1,00 km	5:31	5:31	135	13:27	2,31 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	19:02	3,31 km
5	1,00 km	5:45	5:45	144	24:47	4,31 km
6	1,00 km	5:28	5:28	144	30:15	5,31 km
7	1,00 km	5:23	5:23	142	35:38	6,31 km
8	1,00 km	5:50	5:50	146	41:29	7,31 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	46:38	8,31 km
10	1,00 km	5:26	5:26	142	52:04	9,31 km
11	1,00 km	5:54	5:54	142	57:58	10,31 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	1:03:31	11,31 km
13	1,00 km	5:34	5:34	145	1:09:05	12,31 km
14	1,00 km	5:36	5:36	144	1:14:41	13,31 km
15	1,00 km	5:16	5:16	145	1:19:58	14,31 km
16	1,00 km	5:30	5:30	144	1:25:28	15,31 km
17	1,00 km	5:54	5:54	143	1:31:21	16,31 km
18	1,00 km	5:38	5:38	147	1:36:59	17,31 km
19	1,00 km	5:59	5:59	147	1:42:58	18,31 km
20	1,00 km	6:20	6:20	148	1:49:18	19,31 km
21	1,00 km	5:54	5:54	145	1:55:11	20,31 km
22	1,00 km	7:02	7:02	145	2:02:13	21,31 km
23	1,00 km	6:01	6:01	146	2:08:14	22,31 km
24	1,00 km	5:35	5:35	144	2:13:49	23,31 km
25	1,00 km	6:00	6:00	146	2:19:49	24,31 km
26	1,00 km	7:02	7:02	149	2:26:51	25,31 km
27	1,00 km	6:14	6:14	147	2:33:06	26,31 km
28	1,00 km	5:34	5:34	145	2:38:39	27,31 km
29	1,00 km	6:16	6:16	148	2:44:55	28,31 km
30	1,00 km	6:08	6:08	149	2:51:04	29,31 km
31	0,77 km	3:57	5:08	150	2:55:00	30,08 km