1970 • Tyresö

Tyresö runt-Vendelsömalm

Söndag 26 september 2021 10:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Perfekt löpväder i dag med sol 13-15 grader och svag vind. Och löpmässigt forsätter det att gå åt rätt håll. Inledde med att springa Tyresö runt (12 km) på 44.57 (3,45 tempo) precis som planerat. Därefter sprang jag på i ett tempo som kändes behagligt för dagen. Tycker inte dagens pulsvärden motsvarar känslan i löpningen då ansträngningen inte var särskilt hög. Detta var det sista längre passet. Nu skall jag spetsa med lite fart inför Hässelbyloppet, sen är det bara hoppas att benen hinner piggna till efter söndagens lopp.
23,39   km
Distans
1:32:18
Tid
3:57   min/km
Snitt
159
Snittpuls
172
Maxpuls